Coach, Begleiterin, Mentorin
Carina Hartig
Ich bin Carina und arbeite als systemischer Business- und Personal Coach sowie Emotionscoach. Ich begleite Menschen in beruflichen und persönlichen Klärungsprozessen, besonders dann, wenn im Außen vieles funktioniert, sich innerlich aber trotzdem nichts wirklich klar anfühlt.Vielleicht kennst du genau dieses Gefühl.Von außen wirkt dein Leben stabil. Du funktionierst, hast einen Job, bekommst vieles hin. Und trotzdem bleibt da diese leise innere Unruhe, nicht laut genug, um alles infrage zu stellen, aber beständig genug, um dich immer wieder zweifeln zu lassen.„War das jetzt schon alles?“
„Warum fühlt sich mein Leben nicht klar an?“
„Warum kann ich mich nicht entscheiden?“Ich kenne genau dieses Gefühl sehr gut. Mein Weg war lange nicht klar.Nach dem Abi hatte ich keine wirkliche Richtung und bin deshalb erst einmal den naheliegenden Weg gegangen: ein duales BWL-Studium, danach verschiedene Jobs im Produkt- und Projektmanagement in großen und kleinen Unternehmen. Von außen war das strukturiert, sicher und genau das, was man als „vernünftigen Weg“ beschreibt. Innerlich hat es sich trotzdem oft nicht passend angefühlt.Sehr präsent ist mir mein erster Arbeitstag in einem großen Frankfurter Hochhaus geblieben. Alles war professionell, schnell, durchgetaktet – und während ich dort saß, war da dieses klare Gefühl, angekommen zu sein, aber nicht bei mir selbst.Diese innere Unstimmigkeit hat mich über Jahre begleitet. Sie war nicht konstant gleich stark, aber sie ist immer wieder aufgetaucht – in beruflichen Entscheidungen genauso wie in persönlichen Fragen.Dann kam eine gesundheitliche Krise: Endometriose.Eine Erkrankung, die mein Leben nicht nur verlangsamt, sondern zeitweise deutlich unterbrochen hat. Starke Schmerzen, eingeschränkte Belastbarkeit und das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr verlässlich steuern zu können, haben vieles ins Wanken gebracht, was vorher einfach weiterlief.In dieser Phase ging es nicht mehr darum, zu funktionieren. Es ging darum, ehrlich hinzuschauen.Und genau dort hat mein eigentlicher Veränderungsprozess begonnen.Ich habe angefangen, mein Leben nicht mehr nur zu bewältigen, sondern wirklich zu verstehen und neu zu sortieren. Schritt für Schritt habe ich Muster erkannt, innere Konflikte aufgelöst und Entscheidungen getroffen, die wirklich zu mir passen. Nicht theoretisch, sondern mitten im Leben.Und vielleicht ist das der wichtigste Teil: Entwicklung hört nicht irgendwann auf. Auch als Erwachsene – oder gerade dann – bleibt sie ein Teil des Lebens. Nur die Art, wie bewusst wir damit umgehen, verändert sich.Mit 34 kam ein weiteres Puzzlestück dazu: die Erkenntnis meiner Hochbegabung.Mir geht es dabei nicht darum, das als Besonderheit zu betonen oder daraus einen Status zu machen. Es erklärt einige meiner Denk- und Wahrnehmungsweisen besser: schnelles Erfassen von Zusammenhängen, starke innere Reflexion, viele parallele Gedankengänge und eine ausgeprägte Suche nach stimmigen Lösungen.In meiner Arbeit hilft mir das vor allem dadurch, dass ich Perspektivwechsel schnell herstellen kann und mich gut in unterschiedliche innere Welten einfühlen kann – auch in solche, die von Neurodivergenz geprägt sind. Dadurch erkenne ich Muster, die Menschen selbst oft schwer greifen können, und kann sie in ihrer eigenen Logik abholen.Ich arbeite als systemischer Business- und Personal Coach sowie Emotionscoach mit fundierter Ausbildung und vertiefenden Weiterbildungen in systemischer Arbeit, Emotionscoaching und methodisch strukturierten Ansätzen der Prozessarbeit.Ich begleite Menschen, die sich selbst nicht mehr gut greifen können, die Entscheidungen vor sich herschieben oder das Gefühl haben, dass ihr Leben zwar funktioniert, sich innerlich aber nicht mehr stimmig anfühlt.Mein Fokus ist nicht Motivation. Mein Fokus ist Klarheit.Ich arbeite mit dir daran, Muster sichtbar zu machen, innere Konflikte zu sortieren und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen – beruflich und persönlich. Denn in der Realität lässt sich das selten trennen: Job, Identität, Beziehungen und innere Stabilität greifen ineinander.Ich arbeite mit Menschen, die sich in meinem Content wiederfinden, unabhängig davon, ob das über Hochbegabung, Neurodivergenz oder einfach über das Gefühl von innerer Unklarheit geschieht. Wichtig ist nicht das Label, sondern dass du dich selbst wieder klar sehen kannst.Denn die meisten Antworten liegen nicht außerhalb von dir, sondern in der Fähigkeit, dich selbst wieder zu verstehen.Wenn du an dem Punkt bist, an dem du nicht mehr nur funktionieren willst, sondern merkst, dass du deine Situation strukturiert klären und wirklich verändern musst, dann beginnt genau hier die Arbeit mit mir: kein loses Gespräch, kein allgemeiner Impuls, sondern ein klar geführter Prozess, in dem wir gemeinsam Ordnung in das bringen, was gerade unübersichtlich ist – und daraus konkrete nächste Schritte entwickeln.
